終活セミナー～知っておきたいエンディングノートの書き方～

これからの暮らしや、自分が大切にしたいことを考える「終活」について学んでみませんか。

もしものときに備えるだけではなく、これからの暮らしや人生で大切にしたいこと、自分の希望や思いを整理するきっかけになるセミナーです。ぜひ、ご参加ください。

日時

11月27日（金曜日）14時から15時30分まで（受付13時30分から）

場所

市民ふれあいセンター2階会議室

内容

エンディングノートの書き方を分かりやすく学びます。
※エンディングノートは、自分の思いや希望、大切な情報を書き留めておくノートです。

対象者

匝瑳市民

定員

50人（申し込み順）

持ち物

筆記用具

参加費

無料

申し込み

高齢者支援課（市役所1階）まで電話でお申し込みください。

電話番号：0479-73-0033

もしものための話し合い～「人生会議」について考えてみませんか～

「人生会議」とは

誰でも、いつでも、命にかかわる病気やけがをする可能性があります。万が一の時に備えて、あなたが大切にしていることや望んでいること、医療や介護が必要になった時に、どこで・どのような治療や介護をしてほしいのかを自分で前もって考え、家族や友人、医師・介護のチームなどと話し合い、共有することを「人生会議_※（アドバンス・ケア・プランニング：ACP）と言います。

※厚生労働省はアドバンス・ケア・プランニングの愛称を公募。2018年11月30日、公募した中から愛称を「人生会議」とし、また、11月30日（いい看取り・看取られ）を「人生会議の日」として、人生の最終段階における医療・ケアについて考える日としました。

自分が受けたい医療や介護について、「心づもり」として考えてみませんか？

「もしもの時」に自分の気持ちを話せないことがあるかもしれません。「自分はどうしたいか」を周囲の人たちと共有しておくことで、周囲の家族や友人にとっても、いざという時の判断を支えるかけがえのないものになり、自分の気持ちに沿った治療やケアを受けられる可能性が高いでしょう。

話し合いの進め方（例）をご紹介します。

 1．まずは、考えてみましょう

もし病気や介護が必要な状態になったら…。

• 自分の思いや考えを代弁してくれる人は誰ですか？
• どんな治療を受けたいですか？

      （例）「できる限りの治療を受けたい」「痛みや苦痛はない方がいいな」

• どこで過ごしたいですか？

      （例）「できれば、家で家族と一緒に過ごしたい」「世話が大変になったら病院や施設でもいい」

2．次に、話し合いましょう 

考えた内容を、あなたの思いを伝えてくれる人（家族、友人など）と話し合いましょう。

• 希望や思いは、時間の経過、体や気持ちの状態によって揺れ動くものです。何度考え直しても構いません。その都度、話し合いましょう。
• その時々の自分の「思い」を大切にしていきましょう。

3．そして、書きとどめておきましょう 

できれば、話し合った内容を記録しておきましょう。

• 話し合いの内容を書きとどめると良いですが、結果としての文書よりも「話し合う過程」が何よりも重要だとされています。

「今は決めたくない」「考えたくない」という人もいます。周囲の人は、「人生会議」を無理強いしないようにしましょう。

◆話し合いの参考になるパンフレットを、高齢者支援課（市役所1階）で配布しています。

関連リンク

もしものときのために「人生会議」（厚生労働省ホームページへのリンク）