広報そうさ12月号掲載「ヒートショックにご注意」
早いものでもう12月、私は原稿を執筆しながら年末を感じておりますが、皆さまにも年末を感じる瞬間がそれぞれあるかと思います。11月のカレンダーをめくって残り1枚になったとき、紅白歌合戦の出演歌手の発表やテレビ特番が始まったときなど、さまざまではないでしょうか。
また、年末になり、一年を振り返る場面も多いと思います。今年一年を振り返り、私が嬉しかったことは、本市出身の阪神タイガース・及川雅貴投手の活躍であります！今シーズン12球団最多の66試合に登板し46ホールド、防御率0・87という驚異的な成績を収め、特に18試合連続ホールドは、藤川球児氏（2005年・阪神）、エディソン・バリオス氏（2015年・ソフトバンク）の記録を更新するプロ野球新記録となりました。クライマックスシリーズでも2試合連続勝利投手になるなど、チームのリーグ優勝に大きく貢献した活躍は今年一年を振り返ったときに真っ先に思い浮かんできました。これからも素晴らしい活躍を楽しみにしています！
さて、季節はすっかり寒さ厳しい冬。数カ月前の真夏の熱中症も危険でしたが、冬の寒さはそれ以上に危険な場合もあります。家庭内での事故という点から見ると、ヒートショックによる風呂場での事故の件数は非常に多く、なんと浴槽内での事故を含む全体の死亡者数は、交通事故死者数の約2倍から3倍といわれます。
ヒートショックは、寒暖差によって血圧が急上昇・急降下することにより、血管や心臓に負担がかかり、意識喪失や脳梗塞、心筋梗塞などが発生しやすくなるものです。これを防ぐには、脱衣所や浴室を暖める、掛け湯をする、湯温をぬるめに設定して長湯を避ける、飲酒後や食後すぐの入浴を控える、入浴前後に水分補給をすることなどが大切です。また、家族の声掛けや見守りも重要です。
寒い季節になり、一日の終わりのお風呂がリラックスタイムとなっている人も多いと思います。安全な入浴を心がけ心も体も温まりたいものです。
年末の忙しさについつい眉間にしわが寄りますが、笑う門には福来る。にっこり笑顔で過ごしましょう。
匝瑳市長 宮内康幸
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- 2025年12月1日
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