今年もやります  「匝瑳市健康マイレージ」

健康づくりでポイントゲット

 健康マイレージは、健康づくりに取り組む皆さんを応援しています。

 健診(検診)の受診や献血、健康目標への取り組みなどをポイント化し、このポイントが100ポイント以上になると記念品と交換ができます。

 健康づくりをしてポイントを集めてみませんか。 

取り組み方

1 パンフレットを入手しましょう

 パンフレットを市役所、野栄総合支所、保健センター、公民館、市民ふれあいセンター、八日市場ドーム、のさかアリーナ、生涯学習センター、勤労青少年ホームで配布しています。パンフレットは詳しい内容の記載に加え、「チャレンジシート(兼申請書)」が一緒になっています。

 以下からダウンロードしたものも使用できます。

 パンフレットのダウンロード 

2  チャレンジスタート

 ポイントの獲得を目指して健康づくりの取り組みを行い、ポイントを貯めましょう。

 獲得ポイントはチャレンジシートに沿って書き込んでいきましょう。

 

3 記念品と交換

 100ポイント以上貯まったら、チャレンジシート(兼申請書)と記念品を交換しましょう。

 12月から交換申請ができます。

  

4 健康づくりを継続しましょう

 いつまでも住み慣れた地域で、心身ともに元気で生き生きと生活するため、継続から定着を目標として、健康づくりを継続しましょう。

 

対象となる取り組みとポイント

 ポイントを獲得できる取り組みは、2種類あります。

必須ポイント

 今回から追加となったポイントです。

 下表の取り組みで獲得できるポイントで、申請するには最低でも1項目以上取り組むことが必要です。

 なお、健診(検診)などを実施したことが分かるもの(結果票や領収書など)の提示が申請時に必要です。

 特定健診、後期高齢者健診、職場の健康診断を受診する

 30ポイント
 人間ドックを受診する  70ポイント
 がん検診を受診する  胃がん検診  20ポイント
 大腸がん検診  20ポイント
 肺がん検診  20ポイント
 乳がん検診  20ポイント
 子宮がん検診  20ポイント
 前立腺がん検診  20ポイント

 歯科医院で歯科健診(歯科検診)を受診する

 20ポイント

 

選択ポイント

 必須ポイント以外のポイントです。

 自己申告制ですが、チャレンジシートに必要事項を記入しましょう。

 肝炎ウイルス検診を受診する  10ポイント
 骨粗しょう症予防検診を受診する  10ポイント
 インフルエンザの予防接種を受ける  10ポイント
 高齢者肺炎球菌予防ワクチンの予防接種を受ける  10ポイント

 献血をする(1回目)

 10ポイント
 献血をする(2回目)  10ポイント
 献血をする(3回目)  10ポイント
 がん予防講演会に行く  10ポイント
 在宅ケアフォーラムに行く  10ポイント
 その他市民公開講座に行く  10ポイント
 ハイキング・ウォーキング・散歩イベントに参加する  10ポイント
 公民館講座に参加する  10ポイント
 生涯学習センター講座に参加する  10ポイント
 スポーツ教室に参加する  10ポイント
 スポーツジムに通う  10ポイント
 スポーツのサークル活動に参加する  10ポイント
 目標を立てた健康づくりの取り組みを3か月以上継続する  30ポイント

 

対象者

 20歳以上の人で記念品交換時に市内在住の人

 

チャレンジ期間

 平成29年4月1日(土曜日)から30年3月31日(土曜日)まで

 この期間中に取り組んだ内容がポイントの対象になります。

 

記念品交換期間

 平成29年12月1日(金曜日)から30年4月2日(月曜日)まで(土曜日・日曜日・祝日及び年末年始の閉庁日を除く)

 受付時間は午前8時30分から午後5時まで

 【交換申請に必要なもの】

  • チャレンジシート (兼申請書)
  • 健診(検診)の受診が分かるもの:結果票や領収書など (必須ポイントのみ)
  • 本人確認ができるもの:運転免許証、保険証など

 

 ポイントの合計が100ポイント以上で記念品と交換できます。

 チャレンジシート(兼申請書)に必要事項を記入のうえ、健康管理課窓口(保健センター内)に提出してください。

 

記念品

 匝瑳共通商品券(1,000円分)